20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1032 kcal
|
Yağ: 42,51g | Prot: 92,66g | Karb: 72,52g.
Kahvaltı: Слата Сыр Фитнес Чиз 25%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Омлет или Яичница, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Olliani Помидоры Резаные Очищенные, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Оливки, Сыр Адыгейский, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). Aperatifler/Diğer: Зеленая Фасоль (Замороженная), Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Ржаной Хлеб, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сельдерей, Огурец (без Кожуры). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|