22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 40,88g | Prot: 61,68g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: Kalona Super Natural Organic Whole Milk, Isagenix IsaLean PRO - Natural Chocolate, BodyLab Liquid Gold, Isagenix e+ - Lemon Lime. Öğle Yemeği: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Cupcake with Icing, Isagenix Isagenix Snacks - Natural Chocolate, Isagenix Isa Lean Bar Dairy Free Chocolate Coconut Almond. Akşam Yemeği: Isagenix Ionix Supreme - Natural Fruit (Liquid), Isagenix Cleanse for Life - Natural Rich Berry (Powder). devamı için...
|
Haftada 8,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|