22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 15,00g | Prot: 25,15g | Karb: 62,13g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Батон, Борщ со Свининой. Akşam Yemeği: Тефтели с Рисом. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yanitasenorita Kilo Geçmişi
|