20 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 84,48g | Prot: 72,24g | Karb: 207,60g.
Kahvaltı: Simple Truth Wheat Snack Crackers, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Cashew Butter. Öğle Yemeği: Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade, Subway Chocolate Chip Cookie, Hunt's Bold BBQ Sauce, Tartar Sauce, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Olive Oil, Grouper (Fish) (Mixed Species). Akşam Yemeği: Kite Hill Cream Cheese Style Spread Chive, Simply Nature Artisan Crackers, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|