19 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1694 kcal
|
Yağ: 63,22g | Prot: 33,74g | Karb: 170,77g.
Kahvaltı: Cashew Butter, Trader Joe's Organic Tea & Lemonade, Simple Truth Wheat Snack Crackers. Öğle Yemeği: Panera Bread Double Fudge Brownie with Icing, Pappadeaux Crawfish Etouffee. Akşam Yemeği: Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, Athenos Roasted Garlic Hummus, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|