21 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3050 kcal
|
Yağ: 35,59g | Prot: 166,97g | Karb: 513,02g.
Kahvaltı: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Miele, Myprotein Impact Whey Isolate, Pizza Italia Basi per Pizza, Findus Gamberi Sgusciati, Riso. Öğle Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Miele, Suzi Wan Noodles a Nido, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mandarino, Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Crocchette di Patate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|