22 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2761 kcal
|
Yağ: 50,60g | Prot: 204,00g | Karb: 358,94g.
Kahvaltı: Milbona Skyr Mirtillo, Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Scotti Gallette di Riso . Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne, Petto di Pollo, Carne, Myprotein Omega 3, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Uovo, Myprotein Impact Whey Isolate, Carrefour Pasta Integrale Bio, Guacamole con Pomodori, Esselunga Crocchette di Patate. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Dave Kennols Kilo Geçmişi
|