23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1191 kcal
|
Yağ: 57,28g | Prot: 93,80g | Karb: 71,32g.
Kahvaltı: Mr. Djemius Низкокалорийный Конфитюр Клубника-Банан, Серышевский Творог 5%, Простоквашино Сливки 10%. Öğle Yemeği: Мираторг Овощи по-Деревенски , Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Twix Конфета , SPAR Банан, Фундук Фундук, Маслозавод Нытвенский Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|