23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 17,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 69,36g | Prot: 47,79g | Karb: 151,04g.
Kahvaltı: Салат Цезарь, Пирог с Капустой, Рафаэлло Конфета. Öğle Yemeği: Макароны или Лапша с Сыром, Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Первый Вкус Кефир 2,5%. Aperatifler/Diğer: Лента Грецкий Орех Очищенный, Киви, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|