23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1302 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 55,15g | Karb: 156,29g.
Kahvaltı: Чай, Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Яблочный Сок, Лента Лимонный Пирог, Сосиска в Тесте. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|