23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
132,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 62,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 41,43g | Prot: 39,47g | Karb: 195,26g.
Kahvaltı: Груша, Вода. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яблочный Напиток. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Груша Конференция, Красные Помидоры (Консервированные), Магнит Хурма, Банан, Красное Яблоко, Котлета Свиная, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|