23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1051 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 53,42g | Karb: 122,91g.
Kahvaltı: Ого Отруби Пшеничные, Семена Льна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вода. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яичный Белок, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Aperatifler/Diğer: Бабкины Семечки Семечки, Красное Яблоко, Mentos Жвачка, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|