23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
729 kcal
|
Yağ: 23,77g | Prot: 33,27g | Karb: 95,57g.
Kahvaltı: Fresh & Free Xylit-pro, Senseo Extra Strong. Öğle Yemeği: Volvic Touch Holunderblüten, Kaffee, Bahlsen ABC Russisch Brot, Lidl Körniger Frischkäse. Akşam Yemeği: Gehackter Knoblauch, Olivenöl, Basmati-Reis (Gekocht). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|