23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 44,66g | Prot: 111,08g | Karb: 66,89g.
Kahvaltı: Nutrisystem Musclebar, Zucchero. Öğle Yemeği: Conad Cipolline Sottaceto, Broccoli, Uovo. Akşam Yemeği: Funghi Champignon, Milbona Yogurt 3,5% di Grassi, Petto di Pollo. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Coco Pops Risociok, Milbona Yogurt 3,5% di Grassi. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|