23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 55,38g | Prot: 62,25g | Karb: 98,83g.
Kahvaltı: Carrefour Pain au Chocolat. Öğle Yemeği: Ferrero Ferrero Rocher, Auchan Chorizo Doux Espagnol, Fleury Michon Gratin de Choux-Fleurs au Jambon, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. Akşam Yemeği: Spaghetti Bolognaise. Aperatifler/Diğer: Franprix Biscuits Meringués au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
|
|