23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 24,87g | Prot: 56,44g | Karb: 129,77g.
Kahvaltı: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Öğle Yemeği: Casino Rillettes de Thon aux Fines Herbes, Naturalia Pain aux Olives. Akşam Yemeği: Milka Choco Minis, Tassimo Café au Lait, Clémentines, Activia Céréales Muesli, Champignons, Marque Repère Dos de Cabillaud, Bonduelle Carottes Râpées Au Citron De Sicile, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Casino Cœur Artichaut, Carrefour Asperges Vertes, Monoprix Mâche. Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|