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Die blöde 7 bzw 70 ist wieder da 😂 habe wohl gestern zu spät und zu viel von meinen selbstgemachte Frikadellen gegessen. Und mit Sport bin ich noch immer nicht angefangen.
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70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1257 kcal
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Yağ: 58,37g | Prot: 49,88g | Karb: 133,18g.
Kahvaltı: Grazil Joghurt Pfirsich-Maracuja, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer. Öğle Yemeği: Puddis Piruet, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Möhreneintopf. Aperatifler/Diğer: Elstar, Milka Oreo. devamı için...
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Haftada 1,8 kg alıyor
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