23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1743 kcal
|
Yağ: 67,09g | Prot: 76,30g | Karb: 202,06g.
Kahvaltı: Сливочное Масло, Сахар, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Яйцо (Целое), Салат Овощной с Маслом. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Ирис с Какао, Чай, Кокосовое Печенье, Б.Ю. Александров Творог 5%, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками, Кофе, АОС Масляная Рыба, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Красное Яблоко, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|