23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,3 kg.
Geriye kalan: 38,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 38,58g | Prot: 60,80g | Karb: 105,81g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Дымов Колбаса "Коньячная", Хлебный Дом Хлеб Зерновой. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Астория Соус Сметанный с Грибами, Макароны Отварные, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
darina.shane Kilo Geçmişi
|