23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
513 kcal
|
Yağ: 10,94g | Prot: 15,72g | Karb: 88,84g.
Kahvaltı: DIA Magdalenas Redondas, Leche Descremada. Öğle Yemeği: Plátano, Mandarina, Steinburg Cerveza sin Alcohol, Acelga Cocida. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|