23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 78,08g | Prot: 55,56g | Karb: 58,84g.
Kahvaltı: Natucoco Leite de Coco em Pó, Abacate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Monama Farinha de Coco, Natural Life Farinha de Chia, Ovo. Öğle Yemeği: Tomates, Repolho, Bife de Carne de Vaca. Aperatifler/Diğer: Mais Fruta Polpa de Morango, De Marchi Polpa de Manga, Iogurte de Kefir. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|