23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
963 kcal
|
Yağ: 69,99g | Prot: 70,84g | Karb: 16,26g.
Kahvaltı: Piping Rock MCT Oil, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Öğle Yemeği: Strawberries, Safeway Homestyle Meatloaf, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Akşam Yemeği: Perdue Grilled Chicken Breast Strips. Aperatifler/Diğer: Southern Grove Deluxe Mixed Nuts, Clancy Pork Rinds, Great Value Sharp Cheddar Cheese. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
skinnyminilinny Kilo Geçmişi
|