29 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2892 kcal
|
Yağ: 100,32g | Prot: 185,07g | Karb: 363,47g.
Kahvaltı: meijer lowfat cottage cheese, blueberries, carlson fish oil, tomato, meijer vegetable medley, eggland's best, monster rehab. Öğle Yemeği: soy slender, cocoa roast almonds, dannon light & fit cherry, blackberries, spinach, eggland's best, meijer broccoli, tomato, bumble bee salmon. Akşam Yemeği: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), quaker oats, walnuts, body fortress whey, optimum casein, eggland's best. Aperatifler/Diğer: sugar free jello, kashi golean crunch, watermelon, meijer colby jack, dannon light & fit toasted, krema, crunchmaster, meijer lowfat cottage cheese, monster rehab, fiber one 80, dannon light & fit pineapple, strawberries, carrots, cocoa roast almonds, apple, extra gum. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|