|
4й день Кето, водичка уходит
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 111,55g | Prot: 92,70g | Karb: 10,22g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Костромской. Öğle Yemeği: Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Vegda Помидоры Черри Маринованные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба. Akşam Yemeği: Листья Салата, Семена Льна, Сыр Тильзитер, Сельдь Соленая. Aperatifler/Diğer: Billa Яйцо Куриное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|