24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 33,12g | Prot: 85,22g | Karb: 178,01g.
Kahvaltı: Eco Botanica Зефир, Кофе, Вареное Яйцо, Пшеница Твердых Сортов, Греческий Салат. Öğle Yemeği: Крабовые Палочки, Греческий Салат, Пшеница Твердых Сортов. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Куриное Филе, Греческий Салат. Aperatifler/Diğer: Первый Вкус Кефир 0,1%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetty_raiso_89 Kilo Geçmişi
|