23 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 34,0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 158,54g | Prot: 168,36g | Karb: 35,76g.
Kahvaltı: Mushrooms , Monterey Jack Cheese, Burnbrae Farms Large Eggs. Öğle Yemeği: President's Choice Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), President's Choice Blue Menu Skinless Boneless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade) , Atlantic Salmon (Farmed) , No Name Salted Butter, Broccoli , Cauliflower , Canola Vegetable Oil . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|