24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1221 kcal
|
Yağ: 71,76g | Prot: 64,65g | Karb: 74,13g.
Kahvaltı: Вода, Elza Цикорий Отборный, Укроп, Зеленый Лук, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Aperatifler/Diğer: Вода, Миндаль, Рот Фронт Халва Глазированная, Dr Dias Клетчатка Иммунитет Плюс. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|