24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1329 kcal
|
Yağ: 35,40g | Prot: 60,90g | Karb: 187,08g.
Kahvaltı: Roggen Knäckebrot, Milch (Vollmilch), Kaffee, Mangos, Haferflocken. Öğle Yemeği: Lyttos Griechisches Naturjoghurt, Mandarine, Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Rührei, Rote Paprika, Wasa Roggenknäcke. Aperatifler/Diğer: Popcorn, Prosecco. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|