|
Вес продолжает стоять. Вот вопрос, а сколько такое может продлиться? Сколько можно спокойно ждать, и ничего не предпринимать? Водный режим соблюдаю , норму калорий тоже, даже пробовала снизить. Но вес всё равно стоит на месте. Поделитесь своим опытом.
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 68,57g | Prot: 100,79g | Karb: 168,82g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Мёд, Сахарный Песок, Тефтели с Рисом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Жареное Яйцо, Чай. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Akşam Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Говядина Тушеная, Своя Линия Смесь Овощей Мексиканская. Aperatifler/Diğer: Банан, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Чай, Миндаль, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
24 Oca 18 üye tarafından: magicmoments
|
24 Oca 18 üye tarafından: AnnaVolik7
|
Анна, с 16 января, получается неделя.
24 Oca 18 üye tarafından: viktoriavip77
|
Анна, с 16 января, получается неделя.
24 Oca 18 üye tarafından: viktoriavip77
|
3 недели может стоять, при условии, что соблюдаете режим.
24 Oca 18 üye tarafından: Dariua
|
Попробуйте сделать, как я писала. Вы главное не паникуйте, вес может и три недели стоять, а потом пойти вниз.
24 Oca 18 üye tarafından: AnnaVolik7
|
Виктория, не переживайте, так бывает, коже нужно подтянуться, а организму привыкнуть к новому весу. Главное не бросайте, как это сделала я, у меня тоже 3 недели ни туда ни сюда, и я сдалась. А сейчас хочу вернуться, не получается, не могу настроиться. Весы спрячьте от себя хотя бы на неделю, потом сюрприз будет.
24 Oca 18 üye tarafından: Viktoriya 08
|
Viktoriya 08,я не сдамся.Я не тот человек.Я ВИКТОРИЯ до мозга костей.Если есть цель чёткая,то буду идти как бульдозер.Просто хочу знать всё ли правильно делаю.Я сбросила 14 кг за 2.5 месяца.Кожа ,конечно же,очень дряблая,ещё и после родов мало времени прошло.Ладно ,буду ждать!!!!И,да,я теперь ПП сделала своим образом жизни.И муж не него подсел)))
24 Oca 18 üye tarafından: viktoriavip77
|
24 Oca 18 üye tarafından: glasse10
|
У меня стоял около 1,5 месяца. Я спокойно ждала, соблюдая свою норму ккал и занимаясь в зале. Взвешиваюсь раз в 2 недели.
24 Oca 18 üye tarafından: Надежда❤️
|
24 Oca 18 üye tarafından: viktoriavip77
|
Вы большая молодец. Я вот тоже возьму себя в руки, пинок дам себе волшебный и распрощаюсь с лишним весом.
24 Oca 18 üye tarafından: Viktoriya 08
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|