24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1416 kcal
|
Yağ: 80,35g | Prot: 91,27g | Karb: 84,06g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Чай с Медом, Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Масло Авокадо. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей, Огурец (с Кожурой), Зубатка, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Запеканка из Кабачков с Курицей. Aperatifler/Diğer: Ашан Гранат, Магнит Грейпфрут, Окей Банан. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|