24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 51,49g | Prot: 65,37g | Karb: 103,02g.
Kahvaltı: Apelsiner, Göteborgs Ballerina. Öğle Yemeği: Garant Nötfärs 12%, Vitkål, Morötter, Lindahls Kvarg. Akşam Yemeği: Apelsiner, Ägg, Tulip Kalkonbacon, Rostat Vitt Bröd. Aperatifler/Diğer: Delicato Chokladboll. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|