24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 77,96g | Prot: 115,97g | Karb: 243,16g.
Kahvaltı: Pekmez, Dost Tam Yağlı Süt, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muratbey Lor Peyniri, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Tam Buğday Ekmeği. Öğle Yemeği: Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Akşam Yemeği: Keşkek. Aperatifler/Diğer: Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız), Simbat Beyaz Leblebi, Eti Cicibebe, Armut. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatma beyza 57 Kilo Geçmişi
|