24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
930 kcal
|
Yağ: 54,66g | Prot: 37,44g | Karb: 79,13g.
Öğle Yemeği: 곶감, 코스트코 후레쉬 모짜렐라, 토마토, 필라델피아 치즈케익, 서브웨이 랜치 드레싱, 익힌 브로콜리 (생야채), 연어구이, 올리브기름. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|