24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1866 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 181,57g | Karb: 193,30g.
Kahvaltı: Fiber Cookies Galletas de Fibras con Ciruela Pasa, Nature Valley Barra de Granola , Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Dulces de la Rosa Malvaviscos, Bhn Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Plátano. Akşam Yemeği: Dulces de la Rosa Malvaviscos, Aguacate C Fibra , Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Bimbo Pan Cero Cero, Isadora Frijoles Refritos Negros con Fibra, Cebollas, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|