24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 40,58g | Prot: 44,25g | Karb: 106,56g.
Kahvaltı: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Twix. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Aperatifler/Diğer: Смешанные Орехи, Морковь, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Мёд, Кубанская Буренка Био-Кефир 1%, Кубанская Буренка Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 19,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|