Lindart Günlüğü, 24 Oca 18

Lindart Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

90,4 kg Bugüne kadar kayıp: 30,0 kg. Geriye kalan: 11,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Ocak 2018:

697 kcal

Yağ: 45,71g | Prot: 24,96g | Karb: 53,00g. Kahvaltı: Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Poached Egg. Öğle Yemeği: Boston Pizza Greek Salad (Side). devamı için...

Haftada 0,3 kg alıyor

Destek

Yorumlar

Stay motivated and focused...you got this!!

24 Oca 18 üye tarafından: ScottH


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Lindart Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Lindart Günlüğü, 24 Oca 18

Yorum Gönder

Lindart Kilo Geçmişi