29 Mayıs 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2551 kcal
|
Yağ: 58,49g | Prot: 287,48g | Karb: 246,94g.
Kahvaltı: Fruit Bars - Lime, 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Shakeology - Chocolate, Banana, Natural Creamy Peanut Butter, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Boneless Skinless Chicken Tenderloins, Apples, Boiled Egg. Akşam Yemeği: Low Fat Roasted Garlic Balsamico Salad Splash, Black Beans, Colby & Monterey Jack Cheese, Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Boneless Skinless Chicken Tenderloins. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Strawberries, 100% Whey Protein - Vanilla, P90X Results and Recovery Formula, Natural Creamy Peanut Butter, All Natural Strawberry Yogurt Nutrition Bar, 100% Whey Protein - Chocolate. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|