24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 54,15g | Prot: 49,88g | Karb: 138,76g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2.5%, Жареное Яйцо без Жира, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. Öğle Yemeği: Каждый День Изюм без Косточек, Ашан Папайя Сушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Akşam Yemeği: Ашан Папайя Сушеная, Гречка Отварная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Творожная Запеканка с Изюмом, Белый Город Молоко 2.5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|