24 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 52,70g | Prot: 43,46g | Karb: 158,70g.
Kahvaltı: Kokt Ägg, Frebaco Havre & Quinoa Gröt, Lingon, Kokosvatten, Kokosfett, Äppeljuice, Torkade Fikon. Öğle Yemeği: Päron, Pannbiff, Råa Grönsaker. Akşam Yemeği: Stekt Ägg, Stekta Grönsaker Doppade i Kikärtsmjöl (Pakora). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|