30 Kasım 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1525 kcal
|
Yağ: 79,71g | Prot: 72,55g | Karb: 134,40g.
Kahvaltı: Frukt Smoothie (gjord på Frukt eller Fruktjuice endast), Kokt Ägg, Kaffe, Kokosfett, Äppeljuice, Nutrilett Chocolate Shake. Öğle Yemeği: ICA Getost, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Pressbyrån Grov Fralla, Ost, Skinka, Sallad. Akşam Yemeği: Tonfisksallad med Ost. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|