25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 46,58g | Prot: 58,24g | Karb: 161,88g.
Kahvaltı: Jacobs Кофе 3 в 1 Мягкий, Частная Пасека Мед с Кедровым Орехом, Грецкие Орехи, Миндаль, Фундук Фундук, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Öğle Yemeği: Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Akşam Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Фасоль (без Соли, Отварная), Пекинская Капуста, Укроп, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сыр Гауда, Belvita Печенье с Медом и Орехами, Домашенька Сметана 20%, Байкальский Творог Обезжиренный. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|