|
600 cal today for 5:2 Going to see if I can actually keep to that target today.
|
110,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 68,28g | Prot: 50,45g | Karb: 83,99g.
Kahvaltı: Pauls Full Cream Milk. Öğle Yemeği: Coles Cheese Slices, John West Tuna & Onion & Tomato, Wheat Crackers. Akşam Yemeği: Don Mild Salami, White Bread, Connoisseur Cuban Mocha Gourmet Ice Cream, Tea with Milk. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|