25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1558 kcal
|
Yağ: 40,83g | Prot: 121,71g | Karb: 180,39g.
Kahvaltı: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Петрохлеб Хлеб Монастырский. Öğle Yemeği: Приготовленная Тыква, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Помело, Айс Продукт Котлеты из Брокколи От Ильиной, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Aperatifler/Diğer: Мандарин, Молочная Культура Йогурт с Запеченной Грушей и Ванилью, Агуша Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|