25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 59,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1275 kcal
|
Yağ: 31,17g | Prot: 67,08g | Karb: 194,94g.
Kahvaltı: Апельсин, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Банан, Свиная Корейка (Вырезка). Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Банан, Дикси Груша Конференц, Каждый День Молоко 1,5%. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Горький со Стевией, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Апельсин, Банан, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Вареная. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|