25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 30,10g | Prot: 75,06g | Karb: 100,98g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Fine Life Изюм Золотистый. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка, Магнит Салат Овощной, Prime Star Борщ. Akşam Yemeği: Мираторг Цветная Капуста, Холидей Овощной Салат, Ашан Тилапия. Aperatifler/Diğer: Prime Star Кефир, Голден Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|