25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1453 kcal
|
Yağ: 34,92g | Prot: 91,34g | Karb: 196,13g.
Kahvaltı: Leader Price Bonbons sans Sucres, Pain Complet, Miel, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Delisse Yaourt Nature 0%. Öğle Yemeği: Pignons de Pin (Pignolias), Raisins Secs, Huile d'Olive, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Endive, Flétan de l'Atlantique et du Pacifique. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Oeuf sur le Plat, Pain Libanais. Aperatifler/Diğer: Framboises, Pomme, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|