25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2017 kcal
|
Yağ: 48,95g | Prot: 188,44g | Karb: 200,15g.
Öğle Yemeği: ICA Fullkornsris, Lindströms Kycklingfilé, Zeta Rapsolja. Akşam Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Delikatess Amandine, Smör, Findus Torskfilé. Aperatifler/Diğer: Body Science Whey 100%, Livsmedelsverket Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%, ICA Risgrynsgröt. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|