25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 79,33g | Prot: 83,23g | Karb: 191,81g.
Kahvaltı: Valerie Mini Suikerwafels. Öğle Yemeği: Broodje Gezond. Akşam Yemeği: Carrefour Varkenskotelet , Suiker, Ajuin, HAK Doperwtjes met Worteltjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Aperatifler/Diğer: Panos Mattentaartje, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|