|
weiter so Silvie 😙
|
85,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 10,10g | Prot: 79,32g | Karb: 77,71g.
Kahvaltı: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Wasa Knäckebrot Proteine, Äpfel. Öğle Yemeği: Zucchini, Aldi Putenschnitzel. Akşam Yemeği: Balsamico, Kopfsalat, Spargel, Milbona Quark Magerstufe, Zwiebeln, Edeka Tatar. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|