25 Ocak 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 34,68g | Prot: 90,01g | Karb: 81,80g.
Kahvaltı: Банан, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев. Öğle Yemeği: Lindt Sweets, Сало, Куриный Бульон, Курица Вареная. Akşam Yemeği: Инжир, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Звенигора Сыр Фигура 27%, Комо Сыр Российский, Пиколо Хлебцы Пшенично-Гречневые. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|